건강검진에서 우연히 발견되는 혹갑상선결절은 목 앞쪽의 갑상선 조직 일부가 덩어리처럼 커진 상태입니다. 손으로 만져질 만큼 큰 결절도 있지만 최근에는 건강검진이나 다른 목 검사를 받다가 초음파에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 질병관리청은 우리나라 성인의 약 30~40%에서 초음파로 결절이 확인될 만큼 흔하다고 설명하며, 대부분은 암이 아닌 양성 결절입니다. 결절이 있다는 말만으로 갑상선암을 의미하는 것은 아니지만 모양과 크기, 성장 여부를 확인해 악성 가능성을 구분하는 과정은 필요합니다. [1]건강검진 결과에 ‘갑상선결절’이라는 문구가 적혀 있으면 크기보다 암일 가능성부터 걱정하기 쉽습니다. 저도 혹이라는 표현을 들으면 수술이 필요한 병부터 떠올릴 것 같습니다. 그러나 결절은 매우 흔하고 혈액검사가 ..

초기에는 잘 느끼지 못하는 이유녹내장은 눈으로 들어온 정보를 뇌로 전달하는 시신경이 서서히 손상되면서 시야가 좁아지는 질환입니다. 가장 흔한 개방각녹내장과 정상안압녹내장은 진행 속도가 느려 초기에는 불편을 거의 느끼지 못합니다. 주변 시야부터 조금씩 사라지고 중심 시력은 비교적 오래 유지되기 때문에 시력표를 잘 읽는다고 안심하기 쉽습니다. 양쪽 눈의 손상 정도가 다르면 상대적으로 잘 보이는 눈이 부족한 시야를 보완해 주어 본인이 변화를 알아차리지 못하기도 합니다. [1][2]주변에서 녹내장을 발견한 이야기를 들어보면 눈이 아파 병원을 찾았다기보다 안경을 맞추거나 건강검진을 받다가 우연히 시신경 이상을 확인한 경우가 많았습니다. 저도 눈 질환은 흐릿하게 보이거나 통증이 생겨야 알 수 있다고 생각하기 쉬웠는..

최근 일을 통째로 잊는 변화치매는 기억력과 언어능력, 판단력, 방향감각 같은 인지기능이 이전보다 떨어져 혼자 하던 일상생활에 어려움이 생기는 상태입니다. 가장 흔한 원인은 알츠하이머병이지만 뇌혈관질환과 루이소체질환 등 여러 원인으로 나타날 수 있습니다. 초기에는 같은 질문을 반복하고 최근에 들은 약속이나 대화 내용을 통째로 잊는 변화가 흔합니다. 익숙한 요리 순서를 놓치거나 공과금 납부와 은행 업무에서 실수가 늘고, 자주 다니던 길에서 방향을 헷갈리기도 합니다. [1][2]주변에서 부모님이 물건을 어디에 두었는지 자주 묻기 시작하면 가족은 치매부터 걱정합니다. 저도 이름이나 약속을 깜빡하는 일이 늘면 나이 탓인지 질환의 시작인지 불안해질 것 같습니다. 하지만 한두 번 잊었다는 사실보다 예전에는 혼자 처리..

아침에 일어나자마자 재채기가 연달아 나오고 맑은 콧물이 흐르거나, 코가 막혀 입으로 숨 쉬는 일이 반복되면 감기보다 알레르기비염을 의심해 볼 수 있습니다.알레르기비염은 꽃가루, 집먼지진드기, 반려동물의 비듬, 곰팡이 같은 알레르겐에 노출될 때 코점막에서 알레르기 반응이 일어나 생기는 질환입니다. [1][2]자료를 다시 살펴보면서 느낀 점은 비염을 단순히 ‘콧물이 자주 나는 체질’로만 생각하면 관리가 어려워진다는 것입니다. 어떤 환경에서 증상이 심해지는지 찾는 과정이 생각보다 중요합니다.재채기와 맑은 콧물이 반복될 때알레르기비염의 대표적인 증상은 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코와 눈 주변의 가려움입니다. 특히 아침이나 특정 계절에 증상이 몰려 나타나는 사람이 많습니다. [1][3]감기와 헷갈리기도 하지만..

배가 아파 화장실을 다녀오면 조금 편해졌다가, 식사나 긴장되는 일이 생기면 다시 복통과 설사가 반복되는 사람이 있습니다. 어떤 날은 설사가 심하고 다른 날은 변비가 생겨 장 상태를 예측하기 어렵기도 합니다.이런 증상이 오래 반복되면 과민성대장증후군을 떠올릴 수 있습니다. 질병관리청에서는 ‘과민성장증후군’이라는 이름을 사용하며, 특별한 기질적 원인이 확인되지 않으면서 복통과 배변 습관 변화가 반복되는 만성 기능성 위장관질환으로 설명합니다. [1]자료를 정리하면서 눈에 들어온 점은 ‘장이 예민하다’는 말이 단순한 기분 탓을 뜻하지 않는다는 것입니다. 장운동 변화와 내장 과민성, 뇌와 장의 상호작용, 장내 세균 등 여러 요인이 함께 작용할 수 있습니다.배변하고 나면 줄어드는 복통과민성대장증후군에서 흔한 증상은..

건강검진 결과지를 받아보면 정상 범위를 벗어난 숫자부터 눈에 들어옵니다. 그중 요산 수치가 높게 표시되어 있으면 “혹시 나도 통풍인가?”라는 생각이 들기 쉽습니다. 반대로 평소 요산 수치를 신경 쓰지 않던 사람이 어느 날 새벽 엄지발가락이 갑자기 붓고 아파서 통풍을 처음 알게 되는 경우도 있습니다.저도 통풍 자료를 정리하면서 가장 먼저 다시 보게 된 부분이 바로 이 점이었습니다. 요산이 높다는 것과 실제 통풍이 생겼다는 것은 같은 의미가 아니었습니다. 통풍은 혈액 속 요산이 오랜 기간 높게 유지되면서 만들어진 요산염 결정이 관절과 주변 조직에 쌓이고, 이 결정이 염증을 일으키면서 나타나는 질환입니다. [1][2]그래서 통풍을 관리할 때도 단순히 “고기를 먹지 말아야 한다”거나 “요산 숫자만 낮추면 된다”..

몸 한쪽이 따끔거리거나 화끈거리는데 겉으로는 아무것도 보이지 않으면 근육통이나 피부 자극부터 떠올리기 쉽습니다. 그런데 며칠 뒤 같은 자리에 붉은 발진과 물집이 모여 나타난다면 대상포진을 의심해 볼 수 있습니다. [1][2]대상포진은 예전에 수두를 일으켰던 수두-대상포진바이러스가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 발생합니다. 나이가 들거나 면역기능이 저하된 사람에서 위험이 높아질 수 있습니다. [1][2]저도 관련 자료를 살펴보기 전에는 대상포진이라면 물집부터 생기는 병이라고 생각하기 쉬웠습니다. 하지만 실제로는 피부 변화보다 통증이나 감각 이상이 먼저 나타날 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요해 보였습니다.물집보다 먼저 찾아오는 따끔한 통증대상포진 초기에는 피부가 따끔거리거나 화끈거리고, ..

식사를 하고 난 뒤 가슴이 타는 것처럼 쓰리거나 신물이 목까지 올라오면 흔히 ‘위산이 많아서 그런가 보다’라고 생각하기 쉽습니다. 실제로 위식도역류질환의 대표 증상은 가슴 쓰림과 위산 역류입니다. [1][2]하지만 역류성식도염을 단순히 위산이 많이 나오는 병으로만 이해하면 생활관리의 핵심을 놓치기 쉽습니다. 위와 식도 사이의 역류 방지 기능이 약해지거나 위 내용물이 쉽게 올라오는 상황이 반복되는 것이 중요한 문제입니다. [1]저도 관련 자료를 다시 살펴보면서 커피 한 잔이나 매운 음식 하나보다 ‘언제 먹고 언제 눕는지’, 과식이 잦은 지, 체중이 늘었는지를 함께 보는 것이 더 현실적인 관리라는 생각이 들었습니다.가슴이 타는 듯 쓰리고 신물이 올라올 때가슴 쓰림은 명치에서 가슴 중앙을 지나 목 쪽으로 화끈..

피로를 과로로 넘기기 쉬운 이유철결핍성 빈혈은 몸속 철분이 부족해 적혈구의 혈색소를 충분히 만들지 못하는 상태입니다. 혈색소는 산소를 운반하므로 부족해지면 쉽게 피로하고 숨이 차며, 계단을 오를 때 가슴이 두근거리거나 머리가 멍한 느낌이 생길 수 있습니다. 얼굴과 입술이 창백해지고 두통, 어지럼, 집중력 저하가 나타나기도 합니다. 철 결핍이 오래되면 손톱이 약해지거나 숟가락처럼 휘고, 머리카락이 많이 빠지며, 얼음이나 흙처럼 영양가 없는 것을 먹고 싶은 이식증이 생길 수도 있습니다. [1][2]문제는 이런 증상이 너무 흔하다는 점입니다. 잠을 못 잤거나 업무가 많았을 때도 피곤하고, 갑자기 일어서면 누구나 잠깐 어지러울 수 있습니다. 주변에서도 “요즘 체력이 떨어졌나 보다”라며 커피로 버티다가 건강검진에..

질건조증이 생기는 이유질건조증은 질 점막의 수분과 분비물이 줄어 건조하고 따갑게 느껴지는 상태입니다. 가장 흔한 원인은 에스트로겐 감소입니다. 폐경이행기와 폐경 후에는 질 점막이 얇아지고 탄력과 혈류가 줄어들며, 질 안의 산성 환경도 변해 자극과 감염에 취약해질 수 있습니다. 출산 후 수유 중이거나 양쪽 난소를 제거한 경우, 항암치료·골반 방사선치료를 받은 경우에도 호르몬이 감소하면서 증상이 나타날 수 있습니다. 일부 호르몬 피임약이나 항우울제, 유방암 호르몬치료가 영향을 주는 경우도 있어 복용약을 함께 살펴야 합니다. [1][3]주변에서는 질건조증을 폐경 후에만 생기는 문제로 여기거나 성생활에 관심이 없어서 나타난다고 오해하기도 합니다. 저도 예전에는 단순히 나이가 들면서 참아야 하는 변화라고 생각했지..