여성 갱년기는 난소 기능이 서서히 줄면서 여성호르몬 분비가 감소하는 시기입니다. 마지막 월경 뒤 12개월 동안 생리가 없으면 폐경으로 판단하지만, 그전부터 월경 주기가 짧아졌다 길어지거나 양이 달라지는 폐경이행기가 시작될 수 있습니다. 이때 얼굴과 목으로 갑자기 열이 오르는 안면홍조, 식은땀, 가슴 두근거림, 두통, 관절의 뻐근함이 나타날 수 있으며 밤에 열감이 반복되면 잠이 끊기고 다음 날 피로와 집중력 저하로 이어지기도 합니다. [1]주변에서 이유 없이 짜증이 늘고 잠을 설친다는 이야기를 들었을 때 처음에는 단순한 스트레스라고 생각했습니다. 하지만 월경 변화와 열감, 불면이 함께 나타난다면 몸이 보내는 신호일 수 있다는 점을 알게 되었습니다. 갱년기는 누구나 같은 강도로 겪는 과정이 아니며 별다른 불..

요즘과 같은 여름철에는 땀이 많아지고 신발과 옷 안에 습기가 오래 남습니다. 저도 운동화를 오래 신고 있으면 발가락 사이가 눅눅해지고 사타구니처럼 피부가 접히는 부위가 답답하게 느껴질 때가 있습니다. 예전에는 씻기만 하면 괜찮아질 일이라고 생각했지만 가려움과 각질이 반복된다면 단순한 땀띠가 아니라 곰팡이균 감염일 수 있습니다.무좀과 완선은 모두 피부사상균이 피부의 각질층에 감염되어 생기는 백선의 한 종류입니다. 발에 생기면 족부백선, 흔히 말하는 무좀이라고 하며 사타구니에 생기면 샅백선 또는 완선이라고 부릅니다. [1] 고온다습한 환경에서 악화되기 쉬워 땀이 많이 나는 여름과 장마철에는 증상이 두드러질 수 있습니다.무좀 증상과 완선 증상 및 감염 경로무좀은 발가락 사이가 희게 짓무르고 갈라지는 지간형이 ..

저는 예전에 대장내시경을 앞두고 가장 걱정했던 것은 검사 자체보다 준비 과정이었습니다. 며칠 전부터 음식을 가려 먹어야 하고 장정결제를 마셔야 한다는 이야기를 들으니 자꾸 미루고 싶은 마음이 들었습니다. 특별히 배가 아프거나 혈변이 있었던 것도 아니어서 꼭 지금 받아야 하나 생각하기도 했습니다.막상 검사를 받고 나니 생각은 달라졌습니다. 검사 중 대장용종이 발견되어 바로 제거했다는 설명을 들었기 때문입니다. 아무런 증상도 없었는데 용종이 있었다는 사실이 의외였고, 불편하지 않다고 장이 항상 건강한 것은 아니라는 점을 직접 느꼈습니다. 조직검사 결과와 다음 검사 시기를 안내받으면서 정기검진의 의미도 이전보다 현실적으로 다가왔습니다.용종의 의미와 증상대장용종은 대장 점막이 안쪽으로 돌출되어 생긴 혹을 말합니..

저는 약 2년에 척추관협착증으로 병원에 입원해 풍선확장 시술을 받았습니다. 허리질환은 통증이 심해도 며칠 쉬면 괜찮아질 수 있다고 생각해 진료를 미루기 쉽습니다. 저 역시 처음에는 허리가 불편하면 자세가 좋지 않거나 피로가 쌓인 탓이라고 여겼습니다. 하지만 척추관협착증은 단순한 허리 근육통과 달리 신경이 지나가는 공간이 좁아지는 질환이었습니다.입원과 시술을 결정하는 과정은 가볍지 않았습니다. 풍선확장술이라는 이름도 생소했고 허리에 기구를 넣는다는 설명을 들으니 걱정이 앞섰습니다. 그래도 현재 상태와 치료 방법을 정확히 확인하는 것이 먼저라고 생각했습니다. 치료를 직접 경험한 뒤에는 허리 통증을 무조건 참고 버티기보다 증상이 일상생활에 어떤 영향을 주는지 살피는 일이 중요하다는 생각을 갖게 되었습니다.협착..

전 술을 자주 즐겨 마시는 애주가입니다. 예전에는 지방간이라고 하면 술을 자주 마시는 사람에게만 생기는 문제라고 생각했습니다. 건강검진표에 적힌 AST와 ALT, 감마지티피도 정상 범위를 벗어났는지만 확인했고 수치가 조금 높으면 전날 피곤했기 때문이라고 가볍게 넘기곤 했습니다. 그런데 주변에서 술을 거의 마시지 않는데도 복부초음파에서 지방간이 발견됐다는 이야기를 들었습니다. 체중과 허리둘레, 혈당, 중성지방이 간 건강과 연결된다는 사실을 알고 나니 검진 결과를 보는 시선도 달라졌습니다.지방간의 의미와 증상 원인지방간은 간세포에 지방이 과도하게 쌓인 상태입니다. 최근에는 술 이외의 원인으로 생기는 지방간을 대사이상지방간질환이라고 부르며 비만, 복부비만, 당뇨병, 이상지질혈증 같은 대사 위험요인과 관련해 평..

식사를 하던 가족이 갑자기 숟가락을 떨어뜨리거나, 통화를 하던 사람이 평소와 다르게 말을 어눌하게 한다면 처음에는 피곤해서 그런가 생각하기 쉽습니다. 잠깐 어지럽다고 하면 빈혈이나 혈압 문제를 먼저 떠올릴 수도 있고, 몇 분 뒤 괜찮아지면 별일 아니었다고 안심할 수도 있습니다.하지만 뇌졸중은 이렇게 갑작스러운 작은 변화로 시작할 수 있습니다. 특히 한쪽 얼굴이나 팔에 힘이 빠지거나 말이 이상해지고, 갑자기 시야나 균형에 문제가 생겼다면 단순한 피로와는 다르게 봐야 합니다. 뇌졸중에서는 증상을 얼마나 오래 지켜봤는지보다 얼마나 빨리 이상을 알아차리고 도움을 요청했는지가 중요합니다.한쪽 얼굴이나 팔이 갑자기 이상하다면뇌졸중의 대표적인 증상 중 하나는 몸 한쪽에 갑자기 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 것입니다...

가슴이 갑자기 답답하거나 조이는 느낌이 들면 누구나 한 번쯤은 심장 문제를 떠올릴 수 있습니다. 하지만 잠시 쉬었더니 괜찮아지거나 식사 후 명치가 답답한 정도라면 “소화가 안 됐나?”, “요즘 운동을 안 해서 그런가?” 하고 넘기기 쉽습니다. 저라도 계단을 오른 뒤 잠깐 가슴이 답답했다가 금방 괜찮아진다면 처음부터 심장질환을 떠올리기는 어려울 것 같습니다.문제는 협심증과 심근경색도 처음에는 이런 흔한 불편감처럼 시작할 수 있다는 점입니다. 두 질환 모두 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥과 관련되어 있지만 상태와 응급성에는 차이가 있습니다. 그렇다고 집에서 증상 몇 가지만 비교해 둘 중 하나를 정확히 구분하려고 할 필요는 없습니다. 오히려 중요한 것은 반복되는 가슴통증의 패턴을 알아두고, 어떤 경우에는 ..

밤에 한두 번 화장실에 가는 일을 단순히 나이가 들면서 생기는 변화라고 생각하기 쉽습니다. 저도 주변에서 잠을 자다가 자주 깨는 이야기를 들으면 저녁에 물을 많이 마셔서 그렇겠다고만 여겼습니다. 하지만 소변 줄기가 가늘어지고 배뇨를 시작하기까지 시간이 걸리거나, 소변을 본 뒤에도 개운하지 않은 느낌이 함께 나타난다면 전립선비대증을 확인할 필요가 있습니다.전립선은 방광 바로 아래에서 요도를 둘러싸고 있는 기관입니다. 나이가 들면서 전립선이 커지면 소변이 나가는 길을 압박할 수 있으며, 이로 인해 소변 줄기가 약해지거나 자주 마려운 증상이 나타납니다. [1] 낮에는 화장실을 자주 찾고 밤에는 여러 차례 잠에서 깨는 변화가 함께 생기기도 합니다.문제는 야간뇨가 단순히 화장실을 한 번 다녀오는 것으로 끝나지 않..