여름에는 냉장고 밖에 잠시 둔 음식도 금방 상할 수 있다는 말을 자주 듣습니다. 저도 예전에는 냄새가 괜찮고 겉으로 이상이 없으면 먹어도 된다고 생각했습니다. 배달음식이나 김밥이 조금 남았을 때도 몇 시간 정도는 괜찮겠지 하고 넘긴 적이 많았습니다. 하지만 식중독균은 음식의 맛이나 냄새가 변하기 전에도 늘어날 수 있어 눈으로만 안전 여부를 판단하기 어렵습니다.특히 기온과 습도가 높은 여름에는 세균이 빠르게 증식합니다. 질병관리청은 대부분의 식중독균이 4~60℃에서 증식하며 35~36℃ 부근에서 번식이 가장 활발하다고 설명합니다. [1] 더운 날 야외에 둔 도시락이나 조리한 음식을 오래 방치하지 말아야 하는 이유입니다.식중독과 급성 장염의 차이 및 주요 증상식중독과 급성 장염은 비슷한 의미로 사용되지만 완..

저는 예전에 뇌졸중이라고 하면 갑자기 의식을 잃고 쓰러지는 모습부터 떠올렸습니다. 평소 멀쩡하게 생활하다가 어느 순간 큰 문제가 생기는 질환이라고만 생각했습니다.직접 뇌졸중을 겪은 경험은 없지만 관련 내용을 자세히 찾아보면서 생각이 달라졌습니다. 모든 환자가 처음부터 쓰러지는 것은 아니었고, 한쪽 팔에 힘이 빠지거나 발음이 어눌해지는 작은 변화로 시작될 수도 있었습니다.누군가 팔이 저리거나 어지럽다고 하면 흔히 피로와 혈액순환 문제부터 떠올리기 쉽습니다. 저 역시 이전에는 증상이 잠시 나타났다가 사라지면 크게 걱정하지 않아도 된다고 생각했습니다. 그러나 뇌졸중은 증상이 사라졌더라도 응급 평가가 필요할 수 있다는 점을 알게 되었습니다.뇌졸중의 종류와 주요 증상에 대해뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막..

예전에는 심장질환이라고 하면 갑자기 쓰러지거나 심한 가슴 통증이 나타나는 질환만 떠올렸습니다. 평소 생활에 별다른 문제가 없다면 심장도 건강할 것이라고 생각했습니다.하지만 주변 사람들의 이야기를 들어보면 건강검진에서 심전도 이상을 발견하거나, 계단을 오를 때 숨이 차는 증상을 계기로 정밀검사를 받는 경우가 있었습니다. 반대로 가슴이 답답해도 소화불량이나 피로 때문이라고 생각해 진료를 미루는 사람도 있었습니다.이런 사례를 접하면서 심장질환은 갑작스럽게 나타나는 경우도 있지만, 몸이 보내는 작은 변화를 통해 먼저 신호를 보낼 수 있다는 생각이 들었습니다. 가슴 통증뿐 아니라 반복되는 두근거림과 호흡곤란, 부종, 이유 없는 피로도 오래 지속된다면 확인해 볼 필요가 있습니다.질환의 종류심장질환은 하나의 병을 뜻..

예전에는 당뇨병이라고 하면 단 음식을 자주 먹는 사람에게 생기는 병이라는 정도로만 생각했습니다. 솔직히 말하면 건강한 사람이라면 크게 걱정하지 않아도 되는 질환이라고 여겼고, 혈당이 높아지면 갈증이 심해지거나 몸무게가 갑자기 빠지는 등 눈에 띄는 변화가 먼저 나타날 것이라고 생각했습니다.하지만 주변에서 건강검진 결과를 받고 생각이 많이 바뀌었습니다. 평소 운동도 하고 특별히 아픈 곳이 없던 지인도 공복혈당이 높게 나와 추가 검사를 받았고, 또 다른 사람은 아무 증상 없이 당뇨병 전단계라는 이야기를 들었습니다. 그 모습을 보면서 당뇨병은 몸이 보내는 신호만 기다려서는 늦을 수 있는 질환이라는 생각이 들었습니다.저 역시 건강검진 결과표를 볼 때 예전에는 혈당 수치를 대충 넘겼지만, 이제는 공복혈당과 당화혈색..

저는 처음 이상을 발견한 것은 배변을 마친 뒤였습니다. 휴지에 선홍색 피가 조금 묻어 있었고 변이 단단한 날에는 항문이 찢어지는 것처럼 따갑기도 했습니다. 며칠 지나면 괜찮아졌기 때문에 당시에는 병원에 가야 할 정도라고 생각하지 않았습니다.증상은 좋아졌다가 다시 나타나기를 반복했습니다. 오래 앉아 있으면 항문 주변이 묵직했고 배변 후에는 평소와 다른 불편함도 느껴졌습니다. 나중에는 분비물까지 나오기 시작했지만 민망하다는 이유로 진료를 미뤘습니다.지금 돌아보면 병원을 늦게 방문한 것이 가장 아쉽습니다. 항문질환은 쉽게 이야기하기 어려운 부위에 생기지만 부끄러워한다고 원인이 사라지는 것은 아니었습니다. 오히려 정확한 상태를 알지 못해 혼자 걱정했던 시간이 더 힘들었습니다.치질의 종류와 증상치질은 하나의 질환..