집에서 혈압을 재보면 118/76이 나오다가 며칠 뒤에는 135/85가 나오기도 하고, 병원에서는 갑자기 150까지 올라가 당황하는 경우가 있습니다. 혈압은 하루 종일 같은 숫자로 유지되는 것이 아니라 활동량과 긴장, 수면, 카페인, 흡연, 측정 자세 등에 따라 달라질 수 있습니다. 그래서 한 번 높게 나왔다고 바로 고혈압이라고 판단하거나, 한 번 정상으로 나왔다고 안심하는 것은 좋지 않습니다. 저도 주변에서 혈압계를 사놓고 소파에 기대거나 다리를 꼰 채 바로 측정하는 모습을 종종 보는데, 이런 작은 차이도 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 혈압 정상수치는 어느 정도인지, 집에서 혈압을 잴 때 어떤 자세와 시간을 지켜야 하는지 쉽게 정리해 보겠습니다.혈압 120에 80, 두 숫자는 무엇을 뜻할까혈압계에 표..