생리 전 반복되는 변화월경 전증후군은 생리가 시작되기 전 1~2주 동안 신체적·정서적 증상이 반복되다가 생리가 시작된 뒤 수일 안에 줄어드는 상태입니다. 유방통, 복부 팽만, 손발 부종, 두통, 피로, 허리통증, 식욕 증가가 흔하고 평소보다 짜증이 늘거나 불안하고 집중하기 어려울 수도 있습니다. 잠이 많아지는 사람도 있지만 반대로 쉽게 잠들지 못하거나 새벽에 자주 깨는 경우도 있습니다. 중요한 기준은 증상의 개수보다 매달 비슷한 시기에 되풀이되고 일상생활에 영향을 주는지입니다. [1][2]주변에서는 생리 전에 예민해지는 모습을 성격 문제로 받아들이거나 “조금만 참으면 된다”라고 말하기도 합니다. 저도 과거에는 누구에게나 있는 가벼운 변화라고 생각했지만, 통증과 피로, 감정 변화가 동시에 생기면 업무와 가..