가만히 있는데 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리면 신경이 쓰입니다. 몇 초 만에 멈추기도 하지만 하루에도 여러 번 반복되면 혹시 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 주변에서는 이런 증상이 생기면 가장 먼저 “마그네슘이 부족해서 그래”라는 말을 많이 합니다. 그래서 눈 밑 떨림이 시작되자마자 영양제를 찾는 경우도 흔합니다. 하지만 실제로 흔하게 나타나는 눈꺼풀 떨림은 피로, 수면 부족, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 눈의 피로 등 여러 요인과 관련될 수 있습니다. 대부분 특별한 질환 없이 며칠 안에 좋아지지만 오래 지속되거나 얼굴 다른 부위까지 떨린다면 확인이 필요합니다. 눈 밑 떨림이 생기는 이유와 마그네슘의 관계, 생활 속에서 먼저 해볼 수 있는 방법을 정리해 보겠습니다.눈 밑이 떨리는 건 어떤..