눈이 뻑뻑하고 모래가 들어간 것처럼 불편한 느낌이 들 때가 있습니다. 예전에는 잠을 못 잔 날이나 피곤할 때만 잠깐 느꼈는데, 어느 순간부터 컴퓨터를 오래 보거나 휴대전화를 사용한 뒤 눈이 쉽게 피로해지고 따가운 느낌까지 생기는 경우가 있습니다.처음에는 단순히 눈이 피곤해서 그런 것이라고 생각하기 쉽습니다. 주변에서도 “요즘 눈을 너무 많이 써서 그런 것 같다”, “인공눈물 하나 넣으면 괜찮아질 거야”라고 말하는 경우가 많습니다. 실제로 가벼운 눈 건조는 생활습관 때문에 생길 수 있지만, 반복적으로 불편하다면 안구건조증을 생각해 볼 필요가 있습니다.저는 안구건조증이 눈 자체의 문제라기보다 우리가 눈을 사용하는 방식이 많이 달라진 영향도 크다고 생각합니다. 예전보다 스마트폰과 컴퓨터를 보는 시간이 길어졌고..