오후쯤 되면 머리가 무겁고 관자놀이부터 뒷머리까지 꽉 조이는 느낌이 들 때가 있습니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있던 날에는 목과 어깨까지 뻣뻣해지면서 머리 전체가 눌리는 것처럼 아프기도 합니다. 이럴 때 흔히 “혈압이 올라서 그런가?”, “목이 안 좋아서 머리까지 아픈가?”라고 걱정하게 됩니다.이런 양상의 두통에서 흔히 생각할 수 있는 것이 긴장성 두통입니다. 정확한 의학적 명칭으로는 긴장형 두통이라고 하며, 머리를 띠로 조이는 듯한 압박감이나 둔한 통증이 특징적입니다. 목과 어깨가 함께 뻐근하게 느껴지는 경우도 많습니다.저는 두통에서 중요한 것은 단순히 “머리가 아프다”는 사실보다 언제, 어디가, 어떤 방식으로 아픈지를 구분하는 것이라고 생각합니다. 하루 종일 모니터를 보고 난 뒤 서서히 조이는 두통과..