건강검진 날짜를 잡고 나면 검사보다 오히려 전날 준비가 더 신경 쓰일 때가 있습니다. 저녁을 먹다가도 ‘지금 더 먹어도 되나?’ 싶고, 잠들기 전에 목이 마르면 물 한 잔 정도는 괜찮을 것 같아 망설이게 됩니다. 특히 아침마다 일어나자마자 물이나 커피를 마시는 습관이 있다면 검진 당일 무심코 한 모금 마신 뒤 뒤늦게 금식이 생각날 수도 있습니다. 건강검진을 앞두고 이런 사소한 부분 때문에 괜히 검사를 망친 건 아닌지 걱정하는 경우가 생각보다 많습니다. 건강검진 금식은 검사 종류와 기관에 따라 조금씩 다르지만, 기본적으로 음식뿐 아니라 물·커피·껌·담배까지 확인할 필요가 있습니다. 무엇보다 인터넷에서 본 한 가지 기준보다 자신이 예약한 검진기관에서 받은 안내문을 우선하는 것이 가장 안전합니다.전날 저녁은 ..